হট স্লিপারদের জন্য সেরা কুলিং ম্যাট্রেস (2020)

আপনি কি কখনও আরামদায়ক এবং আরামদায়ক বোধ করে ঘুমিয়ে পড়েন, কিন্তু তারপরে আপনি কয়েক ঘন্টা পরে ঘামের জলে জেগে উঠছেন? অথবা আরও খারাপ—ভয়ঙ্কর গরম ঝলকানি কি আপনাকে মাঝরাতে জাগিয়ে রাখছে? যদি তাই হয়, আপনার গদি প্রতিস্থাপন সুখী, নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের চাবিকাঠি হতে পারে। অনেক গদি শরীরের তাপ আটকে দিতে পারে এবং রাতের ঘাম, ঘুমের ক্ষতি এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে- যা মারাত্মকভাবে আপনার ঘুমের সময়সূচী (এবং এমনকি আপনাকে অসুস্থ করে তোলে)। তবে সঠিক গদি আপনাকে সারা রাত ঘুমিয়ে রাখতে পারে।

গরম স্লিপারদের জন্য সর্বোত্তম গদিটি বায়ু সঞ্চালন এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য উপকরণ এবং শীতল বৈশিষ্ট্য দ্বারা তৈরি। সেরা গদিতে কম তাপ পরিবাহিতা এবং ধরে রাখার গুণাবলী থাকা উচিত, যা আপনার শরীর থেকে তাপ সরাতে সাহায্য করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি সহ একটি গদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা সারা রাত ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করবে - যাতে আপনি অবশেষে সেই মহিলাদের মধ্যে একজন হওয়া বন্ধ করতে পারেন যারা পর্যাপ্ত ঘুম পায় না .

সৌভাগ্যবশত, আপনি যদি হট স্লিপার হন, তবে সেখানে অনেকগুলি দুর্দান্ত বিকল্প রয়েছে। এখনও ভাল? আমরা হট স্লিপারগুলির জন্য পাঁচটি শীর্ষ-রেটযুক্ত গদি সহ একটি বিস্তৃত ক্রয় নির্দেশিকা একত্রিত করেছি যা আপনাকে সেখানে যা আছে তা নেভিগেট করতে এবং আপনার জন্য সেরা নির্বাচন করতে সহায়তা করতে।



আমাদের বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনা দল 14টি ভিন্ন বিষয় ব্যবহার করে প্রতিটি গদি মূল্যায়ন করার জন্য 500 ঘন্টার বেশি ল্যাব টেস্টিং পরিচালনা করেছে। আমাদের সমস্ত শীর্ষ বাছাইয়ের ট্রায়াল পিরিয়ড কমপক্ষে 100 দিনের থাকে যাতে আপনি প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে আপনার নিজের বাড়িতে গদি পরীক্ষা করতে পারেন। অতিরিক্ত সুবিধা হিসেবে—এই পাঁচটি কুলিং ম্যাট্রেস অতিরিক্ত খরচ সাশ্রয় এবং সুবিধার জন্য অনলাইনে কেনার জন্য উপলব্ধ।

সেরা কুলিং ম্যাট্রেসের জন্য আমাদের শীর্ষ বাছাই:

  1. GhostBed Luxe - দম্পতিদের জন্য সেরা

  2. ব্রুকলিন অরোরা - কম্বিনেশন স্লিপারদের জন্য সেরা

  3. কোকুন চিল - জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য সেরা

  4. Tuft এবং সুই পুদিনা - ব্যাক সাপোর্টের জন্য সেরা

  5. বেগুনি - সেরা কুলিং প্রযুক্তি

আপনি চালিয়ে যাওয়ার আগে, আমরা আপনাকে জানতে চাই যে এই পোস্টে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে৷ এর অর্থ হল আমরা নিম্নলিখিত লিঙ্কগুলি থেকে বিক্রয় বা অন্যান্য ক্ষতিপূরণের একটি অংশ সংগ্রহ করতে পারি।

1. GhostBed Luxe - দম্পতিদের জন্য সেরা

ঘোস্টবেড লাক্স দম্পতিদের জন্য সেরা শীতল গদি।GhostBed Luxe

একটি বিছানা গরম করার জন্য কেবলমাত্র একটি শরীরই লাগে, তাই একটি গদি দুটি ঘুমালে দ্রুত টস্ট হয়ে যেতে পারে। GhostBed Luxe-এর অনন্য কুলিং প্রযুক্তি বৈশিষ্ট্য আপনাকে এবং আপনার ঘুমন্ত সঙ্গীকে সারা রাত ঠান্ডা রাখবে। যদিও ঐতিহ্যগত মেমরি ফোম ম্যাট্রেসগুলি তাপ আটকে রাখতে পারে, ঘোস্টবেড লাক্স চারটি স্তরের কুলিং ফোমের তৈরি যা শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সারা রাত আপনার এবং আপনার সঙ্গীর থেকে শরীরের তাপ দূরে সরিয়ে দেয়। ঘোস্টবেড লাক্সে ঘোস্ট আইস কুলিং ফ্যাব্রিকের একটি উপরের স্তর দিয়ে আবৃত করা হয় যাতে গরমের রাতে ম্যাট্রেসকে ঠাণ্ডা থাকে—আরও একটি কারণ হল গরম ঘুমানোর জন্য আমাদের সেরা পছন্দগুলির মধ্যে একটি।

বিশেষ শীতল বৈশিষ্ট্য থাকার পাশাপাশি, এই গদিটি গতি বিচ্ছিন্নতার ক্ষেত্রেও দুর্দান্ত, তাই একজন অংশীদার যে মাঝরাতে ঘোরাফেরা করে আপনার বিশ্রামে বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। রাস্তার মাঝামাঝি দৃঢ়তা স্তরটি দম্পতিদের জন্যও একটি ভাল বাছাই যারা তাদের উভয়ের প্রয়োজন অনুসারে একটি আপস খুঁজছেন।

    গদির ধরন:জেল মেমরি ফোম w/ ফেজ-চেঞ্জ কুলিং টেক গদি উপদেষ্টা স্কোর:9/10 গ্রাহক রেটিং:৪.৭/৫ দৃঢ়তা:মাঝারি দৃঢ়; ৬/১০ পর্যবেক্ষণকাল:101 দিন

GhostBed থেকে এখানে কিনুন।

2. ব্রুকলিন অরোরা ব্রুকলিন বেডিং - কম্বিনেশন স্লিপারদের জন্য সেরা

ব্রুকলিন বেডিং দ্বারা ব্রুকলিন অরোরা হাইব্রিডব্রুকলিন অরোরা হাইব্রিড

কুলিং জেল বিড প্রযুক্তির সাহায্যে নির্মিত, ব্রুকলিন অরোরা হল আরেকটি সেরা গদি যা আপনাকে শীতল ঘুমাতে সাহায্য করে। এই বিলাসবহুল গদিটির প্রথম স্তরটি TitanCool™ জেল জপমালা দিয়ে মিশ্রিত করা হয়েছে, যা একটি ফেজ পরিবর্তনের উপাদান দিয়ে তৈরি যা উষ্ণ তাপমাত্রায় তরল করে তোলে যাতে আপনার ঘুম ঠান্ডা থাকে। এটি তিনটি ভিন্ন দৃঢ়তার বিকল্পে উপলব্ধ: প্লাশ, মাঝারি এবং দৃঢ়, এটি বিভিন্ন দৃঢ়তা স্তরের পছন্দের লোকেদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প তৈরি করে৷

ব্রুকলিন অরোরা কম্বিনেশন স্লিপার বা সারা রাত ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তনকারী লোকদের জন্যও একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এই হাইব্রিড গদিতে বিভিন্ন ঘুমের অবস্থান সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন ধরণের উপকরণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অরোরার একটি আরাম স্তর রয়েছে যা বিশেষভাবে প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যখন আপনি রাতের বেলা নড়াচড়া করেন, যখন অন্য একটি ফোম স্তর আপনার মেরুদণ্ডে কনট্যুরিং সমর্থন প্রদান করে যখন আপনি অবস্থান পরিবর্তন করেন। উপরন্তু, ইননারস্প্রিং পকেট কয়েলের একটি স্তর প্রতিটি ঘুমের অবস্থানের জন্য অতিরিক্ত সমর্থন যোগ করে। মূল কথা: অরোরার কুলিং প্রযুক্তির সংমিশ্রণ আপনাকে সারা রাত শীতল ঘুমিয়ে রাখবে।

    গদির ধরন:বিলাসবহুল হাইব্রিড গদি উপদেষ্টা স্কোর:৮.৯/১০ গ্রাহক রেটিং:৪.৪/৫ দৃঢ়তা:প্লাস, 3/10 এ উপলব্ধ; মাঝারি, 5/10; এবং দৃঢ়, 7/10 পর্যবেক্ষণকাল:120 দিন

ব্রুকলিন বেডিং থেকে এখানে কিনুন।

3. কোকুন চিল - জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য সেরা

সিলি দ্বারা কোকুন চিলসিলি দ্বারা কোকুন চিল

কোকুন চিল তাদের জন্য সেরা পছন্দ যারা এখনও শীতল ঘুমানোর সময় একটি ঐতিহ্যবাহী মেমরি ফোম গদির চাপ উপশম থেকে উপকৃত হতে চান। সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি সকালের ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য অনন্যভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। কোকুন চিলের চমৎকার প্রান্ত সমর্থন একটি সহায়ক কাঠামো প্রদান করে, যখন মেমরি ফোম কুশনের স্তরগুলি চাপের পয়েন্ট করে এবং সারা রাত মেরুদণ্ডকে সঠিক প্রান্তিককরণে রাখে।

কোকুন চিলকে একটি শীতল গদি টপার দিয়েও আচ্ছাদিত করা হয় যা প্রথাগত মেমরি ফোম গদিতে সাধারণ হতে পারে অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রতিরোধ করতে। এই গদি কভার শরীরের তাপ স্লিপার থেকে দূরে সরাতে এবং স্পর্শে গদি ঠান্ডা রাখতে ফেজ পরিবর্তন প্রযুক্তি ব্যবহার করে।

    গদির ধরন:মেমরি ফোম গদি উপদেষ্টা স্কোর:৮.৭/১০ গ্রাহক রেটিং:৪.৬/৫ দৃঢ়তা:সফট, 6/10 এ উপলব্ধ; দৃঢ়, 8/10 পর্যবেক্ষণকাল:100 দিন

সিলি দ্বারা কোকুন থেকে এখানে কিনুন।

4. Tuft এবং সুই মিন্ট - পিছনে সমর্থন জন্য সেরা

টাফ্ট ও নিডেল মিন্টTuft এবং সুই পুদিনা

Tuft & Needle Mint হল এই ম্যাট্রেস ব্র্যান্ডের অফার করা শীর্ষ মডেল এবং এটি শীতল করার প্রযুক্তিতে বাদ পড়ে না। এই প্রিমিয়ার গদিটি একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের তাপ-উইকিং গ্রাফাইট ফোম স্তর দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে যা তাপকে শরীর থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। সিরামিক জেল জপমালার একটি ফেনা স্তর প্রচলিত ব্লু-জেল পণ্যের তুলনায় পাঁচগুণ বেশি তাপ শোষণ করতে কাজ করে।

এই শীতল গদিটি হট স্লিপারদের জন্যও একটি চমৎকার পছন্দ যারা পিঠের ব্যথা মোকাবেলা করে। মিন্ট আমাদের মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ পরীক্ষায় প্রায় নিখুঁত স্কোর করেছে, যার অর্থ এটি সারা রাত আপনার মেরুদণ্ড সোজা রাখতে সাহায্য করবে। পুদিনা সকালের ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য চাপের পয়েন্টগুলিতেও ত্রাণ সরবরাহ করে। একটি অতিরিক্ত প্লাস হিসাবে—এই গদিটিও বাজেট বান্ধব, তাই আপনি ব্যাঙ্ক না ভেঙে ঠান্ডা রাখতে পারেন।

    গদির ধরন:জেল দিয়ে মেমরি ফোম মিশ্রিত গদি উপদেষ্টা স্কোর:৮.৯/১০ গ্রাহক রেটিং:৪.৯/৫ দৃঢ়তা:মাঝারি, 5/10 পর্যবেক্ষণকাল:100 দিন

Tuft & Needle থেকে এখানে কিনুন।

5. বেগুনি - সেরা কুলিং প্রযুক্তি

বেগুনি গদিবেগুনি® গদি

পার্পলের অনন্য বেগুনি ফোম এবং অনন্য গ্রিড ডিজাইন এটিকে সবচেয়ে জনপ্রিয় অনলাইন ম্যাট্রেস ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি করে তোলে—এবং আমাদের তালিকার শীর্ষ ফোমের গদি। যদিও ভারী ফোম উপাদান তাপ আটকাতে পারে, বেগুনি আপনার ঘুমানোর সময় গদির মধ্য দিয়ে বাতাস প্রবাহিত করার জন্য প্যাসেজওয়ে তৈরি করতে Smart Grid™ প্রযুক্তি ব্যবহার করে। উচ্চ স্তরের বায়ুপ্রবাহ এবং শ্বাসকষ্ট এই গদিটি একটি শীতল ঘুমের অভিজ্ঞতার জন্য সারা রাত জুড়ে ঘরের তাপমাত্রার পৃষ্ঠ বজায় রাখতে সহায়তা করে।

    গদির ধরন:ফেনা গদি উপদেষ্টা স্কোর:৮.৪/১০ গ্রাহক রেটিং:৪.৬/৫ দৃঢ়তা:2টি বিকল্প: মিডিয়াম ফার্ম, 7/10 পর্যবেক্ষণকাল:100 দিন

বেগুনি থেকে এখানে কিনুন.

গরম স্লিপারদের গদিতে কী সন্ধান করা উচিত

সেরা কুলিং ম্যাট্রেস নির্ধারণ করে যে ফ্যাক্টর

দুটি মূল কারণ আমাদের গরম ঘুমের জন্য সর্বোত্তম শীতল গদি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে: প্রথমত, শ্বাসকষ্ট; দ্বিতীয়, তাপ পরিবাহিতা এবং ধারণ।

  1. শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের গদি আপনাকে সারা রাত সতেজ এবং শীতল রাখতে আপনার শরীরের চারপাশে বাতাস প্রবেশ করতে দেয় এবং বায়ুপ্রবাহকে সহজ করে।

  2. তাপ পরিবাহিতা এবং ধারণ: এটি বর্ণনা করে যে একটি গদি তাপ শোষণ করবে এবং আটকাবে, বা ঘরের তাপমাত্রা ঘুমের পৃষ্ঠ বজায় রাখতে শরীর থেকে তাপ দূর করতে সাহায্য করবে। হট স্লিপারদের জন্য সেরা গদিতে উচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাস এবং কম তাপ পরিবাহিতা এবং শীতল ঘুমের প্রচারের জন্য ধারণ থাকবে।

উপাদান যা একটি শীতল গদি তৈরি করে

সঠিক গদি উপকরণ একটি শীতল ঘুমের অভিজ্ঞতা তৈরি বা ভাঙবে। অনলাইন গদিতে ব্যবহৃত অনেক উপকরণ হট স্লিপারদের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ।

  1. ঐতিহ্যবাহী ইনারস্প্রিং ম্যাট্রেস: ইনারস্প্রিং দিয়ে তৈরি গদি গরম ঘুমের জন্য দারুণ পছন্দ কারণ কয়েলের মধ্য দিয়ে বাতাস চলাচল করতে পারে। কয়েল ইস্পাত দিয়ে তৈরি, এমন একটি উপাদান যা ঠান্ডা রাখে কারণ এটি শরীরের তাপ ধরে রাখে না। হট স্লিপারদের জন্য সেরা ইননারস্প্রিং ম্যাট্রেসগুলি পৃথকভাবে মোড়ানো কয়েল সহ।

  2. ল্যাটেক্স গদি: ল্যাটেক্সযুক্ত গদিগুলি আপনাকে শীতল ঘুমাতেও সাহায্য করতে পারে কারণ ল্যাটেক্সের উপাদানে কয়েক ডজন ছোট বায়ু গর্ত রয়েছে, যা বায়ুপ্রবাহকে সহজ করে এবং এটিকে অত্যন্ত শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য করে তোলে। যদিও প্রাকৃতিক ল্যাটেক্সে কিছুটা বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উভয় ল্যাটেক্স আপনাকে সারা রাত ঠান্ডা রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

  3. জেল-ইনফিউজড ফোম: জেল-ইনফিউজড ফোম দিয়ে তৈরি গদিগুলি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। জেল পুঁতি শরীরের তাপ থেকে গরম হতে বেশি সময় নেয়। এমনকি যখন তারা গরম করে, জেল জপমালা পৃষ্ঠের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করার জন্য পর্যাপ্ত তাপ স্লিপারে ফিরিয়ে দেয় না। জেল ফেনা বৃহত্তর পরিমাণে বা গ্রাফাইট বা তামার মতো উপকরণের সাথে মিলিত হলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে।

মেমরি ফোম বা পলিফোম দিয়ে তৈরি গদি বিবেচনা করার সময় সতর্ক থাকুন। এই উপকরণগুলি আপনার চাপের পয়েন্টগুলিকে আটকে রাখার জন্য দুর্দান্ত, তবে ঘর্মাক্ত ঘুমের অভিজ্ঞতার জন্য শরীরের তাপ ধরে রাখতে পারে। ফোম গদির ভক্ত যারা শীতল ঘুমাতে চান তাদের একটি জেল-ইনফিউজড লেয়ার সহ একটি গদি বা কয়েলের একটি স্তর সহ একটি হাইব্রিড গদি বিবেচনা করা উচিত যাতে একটি শীতল ঘুমের পৃষ্ঠ তৈরি করা যায়। আপনি যদি আপনার মেমরি ফোম গদির প্রতি অনুগত হন তবে এটিকে ঠান্ডা করতে তাপ-স্থানান্তরকারী আনুষাঙ্গিক যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।

হট স্লিপারদের ঠান্ডা রাখার জন্য আনুষাঙ্গিক

আপনি যদি আপনার গদিটি স্যুইচ আউট করতে না চান, বা একটি নতুন গদি আপনার বাজেটে না থাকে, তবে আনুষাঙ্গিকগুলি আপনাকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করতে পারে। ক কুলিং গদি প্যাড , বা গদি টপার, ঘাম শোষণ করে এবং বায়ুপ্রবাহকে উত্সাহিত করে একটি শীতল ঘুমের পৃষ্ঠ তৈরি করতে গদির উপরে স্থাপন করা যেতে পারে। একটি উচ্চ মানের কুলিং ম্যাট্রেস প্যাড আপনাকে একটি রাজা আকারের প্যাডের জন্য শুধুমাত্র -150 ফিরিয়ে দেবে।

শীতল শীট 100% তুলা দিয়ে তৈরি বা অ্যাথলেটিক-গ্রেড পলিয়েস্টার শীতল রাখার জন্য সহায়ক আনুষাঙ্গিকও। এই বিছানার চাদরগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী এবং আর্দ্রতা দূর করে যা আপনাকে সারা রাত শুষ্ক রাখতে পারে। শীতল শীটগুলির দাম -350 থেকে শুরু করে বাজেটের বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উচ্চ-বিলাসী উভয় বিকল্পের বিস্তৃত বৈচিত্র্য সহ।

এছাড়াও, একটি যোগ করার কথা বিবেচনা করুন শীতল বালিশ আপনার বিছানা সংগ্রহে. শীতল বালিশগুলি সারা রাত শরীরের সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য সক্রিয় কাঠকয়লা, জেল এবং বাঁশের ফাইবারের মতো উপাদান ব্যবহার করে এবং এর দাম -এর মতো কম।

যে কারণগুলি ঘুমের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করে

প্রতি রাতে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনার শরীরের মূল তাপমাত্রা আরও পুনরুদ্ধারকারী এবং বিশ্রামের ঘুমের সুবিধার্থে হ্রাস পায়। যদিও সঠিক গদি আপনাকে ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করতে পারে, তবে শরীরের ঠান্ডা তাপমাত্রা বজায় রাখতে এবং একটি কঠিন রাতে ঘুম পেতে আপনি অন্যান্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।

বেডরুমের আদর্শ তাপমাত্রা খুঁজুন

একটি শীতল মূল তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য বেডরুমের তাপমাত্রা যথেষ্ট কম রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন অনুসারে আদর্শ বেডরুমের তাপমাত্রা 60° থেকে 67° এর মধ্যে। আপনার থার্মোস্ট্যাটটি এই সীমার মধ্যে আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে রাতে ঘামের ব্যাঘাত এড়াতে মাথা নাড়ান।

আপনার রাতের আচারগুলি সামঞ্জস্য করুন

রাতের আচার-অনুষ্ঠানগুলি আপনার শরীরকে জানাতেও সাহায্য করতে পারে যে এটি বিছানার জন্য ধীরগতির এবং শীতল হওয়ার সময়। ঘুমানোর চার ঘন্টা আগে শারীরিক কার্যকলাপ বন্ধ করা শুরু করুন। ব্যায়াম আপনাকে উত্তপ্ত করতে পারে এবং আপনার শরীরকে শীতল করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে। ঘুমানোর আগে গোসল করাও আপনাকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করতে পারে। যখন আপনি উষ্ণ টব ছেড়ে যাবেন, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমে যাবে এবং আপনার শরীরকে জানাবে যে এটি ঘুমের সময়।

আপনার খাদ্য পরিবর্তন বিবেচনা করুন

সঠিক ডায়েট আপনাকে রাতে ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করতে পারে। শোবার সময় খুব কাছাকাছি ভারী খাবার খাওয়া বা ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং মশলাদার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে এবং ঘামে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। ছোটখাটো পরিবর্তন করা যেমন আগে ডিনার করা, এক কাপ ডিক্যাফের জন্য আপনার মিড-ডে ল্যাটে অদলবদল করা, বা এক গ্লাস ওয়াইনের পরিবর্তে একটি ভেষজ চা দিয়ে সন্ধ্যার সময় শেষ করা একটি শীতল এবং আরও বিশ্রামের রাত তৈরি করতে পারে।

Cooling Mattresses সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন: একটি শীতল গদির সাধারণত কত খরচ হয়?

প্রতিটি ধরণের গদির মতো, শীতল গদির খরচ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যেমন আকার, ব্র্যান্ড এবং যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি। আমাদের শীর্ষ-পর্যালোচিত কুলিং ম্যাট্রেসের দাম প্রায় 0 থেকে ,700 পর্যন্ত। আপনি যদি খরচ সাশ্রয়ের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে দুর্দান্ত শীতল গদি বিকল্প রয়েছে যা ব্যাঙ্ক ভাঙবে না। শীর্ষ পর্যালোচনা করা গদি মত কোকুন চিল বা Tuft এবং সুই পুদিনা ,000 এর নিচে মূল্য কোকুন এমনকি একটি পেমেন্ট প্ল্যান বিকল্পও অফার করে, তাই আপনার নতুন কুলিং ম্যাট্রেস আপনাকে মাসে -এর কম পিছনে ফেলে দেবে। আপনার বাজেট যাই হোক না কেন, ম্যাট্রেস অ্যাডভাইজারস কিউরেটেড ডিসকাউন্ট একটি মহান মূল্যে আপনার স্বপ্নের গদি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

প্রশ্ন: অনলাইনে কুলিং ম্যাট্রেস কেনার সুবিধা কী?

অনলাইনে কুলিং ম্যাট্রেস কেনা সাশ্রয়ী এবং সুবিধাজনক। অনলাইনে একটি গদি ক্রয় মধ্যস্থতাকারী মার্কআপ যেমন শোরুম ফি, খুচরা মার্কআপ খরচ, বিক্রয় প্রতিনিধি ফি এবং আরও অনেক কিছু কমিয়ে দেয়। অনলাইন খুচরা বিক্রেতারা প্রায়শই আপনার খরচ সাশ্রয় করতে বিনামূল্যে ডেলিভারির মতো সুবিধা প্রদান করে।

অনলাইন শপিং একটি আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুবিধাজনক অভিজ্ঞতা। বিভিন্ন খুচরা দোকানে ঘুরে বেড়ানোর পরিবর্তে, আপনার পালঙ্কের আরাম থেকে অনলাইন বিকল্পগুলি অন্বেষণ করে ভ্রমণের সময় বাঁচান৷ শোরুম বিক্রয় কর্মীদের চাপ বা প্রভাব ছাড়াই, আপনি গদি পর্যালোচনাগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার নিজের সময়ে বিকল্পগুলি ওজন করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি যখন আপনার সিদ্ধান্ত নেবেন, আপনার স্বপ্নের গদিটি আপনার বাড়িতে পাঠানোর জন্য কেবল একটি বোতামে ক্লিক করুন৷

যদিও এটি প্রথমে ব্যক্তিগতভাবে না দেখে একটি গদি অর্ডার করা ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে, তবুও আপনি এটিতে কিছু রাত না কাটানো পর্যন্ত একটি গদি আপনার ঘুমের চাহিদা পূরণ করে কিনা তা বলতে পারবেন না। অনলাইন গদি খুচরা বিক্রেতারা আপনার নতুন গদি আপনার ঘুমের চাহিদা পূরণ করে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে যথেষ্ট সময় দেওয়ার জন্য উদার ট্রায়াল পিরিয়ড অফার করে। আমাদের গাইডে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত গদির ট্রায়াল পিরিয়ড কমপক্ষে 100 দিনের, তাই আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে নিখুঁত ফিট পেয়েছেন।

প্রশ্ন: শীতল গদি কীভাবে আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে?

ঘুম স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। গরম ঘুম, রাতের ঘাম এবং গরম ঝলকানি মাঝরাতে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং আপনার প্রয়োজনীয় বিশ্রামে ক্ষতিকারক বাধা সৃষ্টি করতে পারে.. একটি শীতল গদি এই ব্যাঘাতগুলিকে কমিয়ে আনতে এবং আপনার সেরা রাতের ঘুমকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে। একটি ভাল রাতের ঘুম একটি বড় সংখ্যার সাথে যুক্ত করা হয়েছে স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রিত করা, মেমরি ফাংশন এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি এবং হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির হার হ্রাস সহ। একটি শীতল গদি আপনার ঘুমের মান এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে।

প্রশ্ন: কি গদি উপকরণ গরম ঘুমাতে সাহায্য করে?

হট স্লিপারদের জন্য সেরা গদি উপকরণগুলি হল যেগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করে এবং তাপ সঞ্চালন করে না। ঐতিহ্যবাহী ইনারস্প্রিং ম্যাট্রেস, বিশেষ করে যেগুলি পৃথকভাবে মোড়ানো কয়েল সহ, হট স্লিপারদের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ। স্টিলের অভ্যন্তরীণ কয়েলগুলি তাদের মধ্যে বাতাসকে সহজে প্রবাহিত করার অনুমতি দিয়ে গদিটিকে ঠান্ডা রাখে। উপাদানের বায়ুচলাচল বৈশিষ্ট্যের কারণে ল্যাটেক্স একটি দুর্দান্ত বিকল্প; গদিতে আটকা পড়া থেকে তাপ প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা ছোট গর্ত।

একটি জেল-ইনফিউজড ফোম ম্যাট্রেস তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বাছাই যারা এখনও ঠাণ্ডা থাকার সময় ফোমের গদির কনট্যুরিং অনুভূতি পছন্দ করেন। জেল জপমালা গরম হতে বেশি সময় নেয় এবং তাপকে স্লিপার থেকে ফিরিয়ে আনা থেকে বিরত রাখে। গ্রাফাইট এবং কপারের মতো উপাদান দিয়ে মিশ্রিত করা হলে একটি জেল ফোম গদি সবচেয়ে ভাল কাজ করে, যা তাপ নষ্ট করতে সাহায্য করে।

উপসংহার

আপনি যদি একটি নতুন গদি কিনতে চান এমন একজন গরম ঘুমান, আমরা আশা করি যে এই নির্দেশিকাটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে কী সন্ধান করতে হবে এবং এমন একটি বিছানা নির্বাচন করার সময় কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে যা আপনাকে সারা রাত শীতল এবং আরামদায়ক রাখবে।

একজন হট স্লিপারের প্রয়োজনীয় সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ আমাদের পাঁচটি শীর্ষ গদির রাউন্ড আপ রয়েছে:

  1. GhostBed Luxe - দম্পতিদের জন্য সেরা

  2. ব্রুকলিন অরোরা - কম্বিনেশন স্লিপারদের জন্য সেরা

  3. কোকুন চিল - জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য সেরা

  4. Tuft এবং সুই পুদিনা - ব্যাক সাপোর্টের জন্য সেরা

  5. বেগুনি - সেরা কুলিং প্রযুক্তি

আসুন কথোপকথন চালিয়ে যাই...

শীতল ঘুমানোর আপনার প্রিয় উপায় কি? আমরা জানতে চাই!

আমাদের টুইট @womendotcom অথবা আমাদের অনুসরণ করুন ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম .