Fitbit Versa সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার

কারণ প্রতিটি মহিলার তাদের জীবনে একটি ফিটবিট ভার্সা প্রয়োজন

ফিটবিটস একটি নতুন জিনিস না.

হাতি-ড্যান্ডি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টুলটি বছরের পর বছর ধরে রয়েছে, সারা বিশ্বের লোকেরা তাদের কব্জিতে বেঁধেছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের স্বাস্থ্যের শীর্ষে রয়েছে৷ নিষ্ক্রিয় মুহূর্তগুলি একান্তই নিজস্বসিইওহয় আবেশিত তার সাথে এতটাই যে তিনি হাঁটা মিটিংয়ে গিয়ে প্রত্যেকে তাদের দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি নিশ্চিত করেন।

যদিও Fitbit কিছু সময়ের জন্য প্রায় ছিল, পণ্যটি তার প্রথম পুনরাবৃত্তি থেকে অসাধারণভাবে উন্নত হয়েছে। এখন বিভিন্ন ধরনের অনন্য রিস্টব্যান্ড এবং ঘড়ি রয়েছে যা আপনার ফিটনেস লেভেলকে সর্বোচ্চে রাখতে অনেক সহায়ক টুল অফার করে।

আমাদের ব্যক্তিগত প্রিয় হতে হবে ফিটবিট ভার্সা , সব ধরণের উপকারী বৈশিষ্ট্য সহ একটি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস স্মার্টওয়াচ৷

আপনি যদি এই সুন্দরীদের একটির জন্য বাজারে থাকেন, তাহলে পাঁচটি কারণে স্ক্রোল করতে থাকুন কেন প্রতিটি মহিলার তার জীবনে ফিটবিট ভার্সা প্রয়োজন৷

1. আপনি এটি প্রায় সবকিছুর জন্য ব্যবহার করতে পারেন

যখন আমরা উল্লেখ করেছি যে এই শিশুটি বিভিন্ন উপকারী বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ হয়েছে, তখন আমরা মজা করছিলাম না। আপনি পাঠ্য বার্তা এবং ক্যালেন্ডার বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন, 300 প্লাস গান সঞ্চয় করতে পারেন, জিপিএস সংযোগ করতে পারেন, আপনার প্রিয় অ্যাপগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং এমনকি যখন আপনি বাইরে থাকেন তখন অর্থপ্রদান করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন৷ উল্লেখ করার মতো নয়, এটির চার দিনের ব্যাটারি লাইফ রয়েছে।

প্রযুক্তির এই দুর্দান্ত অংশটি আপনার জন্য করতে পারে না এমন কিছুই নেই। 9.95 - 9.95 এর মধ্যে, আপনি অবশ্যই আপনার অর্থের জন্য বেশ অনেক ধাক্কা পাবেন।

2. এটি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে

আপনি যখন একজন মহিলা হন, তখন কাজ করার জন্য সময় বের করা কঠিন। আপনি আপনার অবসর সময়কে ঘুম বা কাজের জন্য ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, জিমে না গিয়ে। তাই আপনাকে দরজা থেকে বের করার জন্য সেই অতিরিক্ত ধাক্কা দরকার।

আপনার জন্য ভাগ্যবান, Fitbit Versa আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক সেট করতে দেয় যা আপনাকে সক্রিয় থাকতে, হাইড্রেটেড হতে, ঘুমের সময়সূচীতে লেগে থাকতে এবং আরও অনেক কিছু করতে উত্সাহিত করবে। আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে লেগে থাকা কখনোই সহজ ছিল না।

আপনি ভারোত্তোলন, হাইকিং, বাইকিং, দৌড়ানো বা সাঁতার কাটাই হোক না কেন, প্রযুক্তির এই ট্রেন্ডি অংশটি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে দেয় এবং আপনাকে ওয়ার্কআউট-পরবর্তী সারাংশ দেয়৷ এটা কি ওইটার থেকে ভালো?

3. এটা সম্পূর্ণ ট্রেন্ডি

আমরা জানি যে ফিটবিট ভার্সা একটি আড়ম্বরপূর্ণ আনুষঙ্গিক জিনিসের চেয়ে অনেক বেশি, তবে এটি আসলে কতটা ট্রেন্ডি তা নিয়ে আমাদের কথা বলতে হবে।

আপনি এটি প্রায় যেকোনো কিছুর সাথে পরতে পারেন এবং এটি বিভিন্ন রঙে আসে, তাই আপনি যা পরেছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি সর্বদা আপনার ব্যান্ডটি পরিবর্তন করতে পারেন।

আমরা ফিটবিট ভার্সার মতো ফ্যাশনেবল এবং দরকারী কব্জি গিয়ারের অন্য কোনও টুকরো সম্পর্কে জানি না।

4. এটি একটি স্ট্রেসপূর্ণ দিনে আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে

স্ট্রেস হয়। আমাদের মধ্যে কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় এটির সাথে মোকাবিলা করতে ভাল, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি পরিচালনা করা সহজ।

ফিটবিট ভার্সাতে আমাদের প্রিয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল নির্দেশিত শ্বাস সেশন। আপনি যখন অনুভব করেন যে নিজেকে এই সমস্ত কিছুর ভারের নীচে ভেঙে পড়তে শুরু করেছে, তখন এই বৈশিষ্ট্যটির সাহায্যে আপনার নিঃশ্বাসের মাধ্যমে আপনার শান্ত মুহূর্তটি সন্ধান করুন।

যতদূর আমরা উদ্বিগ্ন, 30 সেকেন্ডের গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক করতে পারে না এমন কিছুই নেই।

5. আপনি এখন আপনার সময়কাল ট্র্যাক করতে পারেন৷

সম্প্রতি, ফিটবিট ভার্সা এমন বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপডেট করা হয়েছে যা বিশেষভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করে৷ প্রযুক্তির এই অত্যাশ্চর্য অংশের জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার পিরিয়ড ট্র্যাক করতে, আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করতে এবং সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলছে তা নিশ্চিত করতে আপনার চক্রের তুলনা করতে সক্ষম হবেন। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সাথে আরও ভালভাবে পরিচিত হতে এবং মাসিক চক্রের সময় কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি নয় তা বুঝতে সাহায্য করবে৷

এছাড়াও আপনাকে নিবন্ধগুলি অ্যাক্সেস করার ক্ষমতা দেওয়া হবে যা ডিম্বস্ফোটন, উর্বরতা এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যকে কেন্দ্র করে সাধারণ ভুল ধারণা নিয়ে আলোচনা করে। ফোর্বসের সাথে এক সাক্ষাৎকারে , ডক্টর ক্যাথরিন হোয়াইট উল্লেখ করেছেন যে মহিলাদের জন্য তাদের মাসিক চক্র আরও ভালভাবে বোঝা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

'মাসিক চক্রের সূক্ষ্মতা জনসংখ্যা জুড়ে স্বাস্থ্যসেবার অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির মতো ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। Fitbit-এর এই উত্তেজনাপূর্ণ বিকাশটি সম্ভাব্যভাবে বিশ্বের মাসিক স্বাস্থ্য মেট্রিক্সের বৃহত্তম ডাটাবেসগুলির মধ্যে একটি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, যা স্বাস্থ্যসেবা এবং গবেষণা পেশাদারদের মাসিক চক্র এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বাস্তব বিশ্বের ডেটা অধ্যয়ন করার অভূতপূর্ব ক্ষমতা প্রদান করে।'

ইনস্টাগ্রামার এবং তাদের ফিটবিটভার্সাকে খুব খুশি

আহহহহ!!!! আমার মা দিবসের উপহার আজ মেইলে এসেছে এবং আমি অত্যন্ত আবেশিত! আমি একচেটিয়াভাবে @fitbit ব্যবহার করেছি (একটি পোলার ঘড়ি ছাড়া আমি একটি গরম সেকেন্ডের জন্য ব্যবহার করেছি)। আমি পছন্দ করি যে আমি আমার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক ও রেকর্ড করতে পারি, আমার ঘুম ট্র্যাক করতে পারি, আমার পদক্ষেপগুলি দেখতে পারি, আমার জল খাওয়ার ট্র্যাক রাখতে পারি এবং আমার দলের সাথে সাপ্তাহিক পদক্ষেপের চ্যালেঞ্জগুলি করতে পারি৷ • ভার্সাটি খুব হালকা ওজনের - আক্ষরিক অর্থে এটি আমার কব্জিতে একটি পালকের মতো এবং আমি গোলাপ সোনার মুখকে ভালোবাসি! আমি এটিও পছন্দ করি যে একটি মহিলার স্বাস্থ্যের বিকল্প রয়েছে যেখানে আপনি আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক করতে পারেন - দুর্দান্ত! আপনি না বলতে পারলে আমি একটু উত্তেজিত 🤓 • • আর কার একটু ফিট আছে?! আমি ফিট বিট বন্ধু হতে চাই! #fitbitversa #mothersdaypresent #fitnesswatch #excitedmommy #fitprego #healthymommy #28weeks6days #thirdtrimester #fitnessgeek #futuremom #girlmomma #pregnantbody #mombod

দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট S A R A H S P I C K L E R (@sarah_spickler) 15 মে, 2018 দুপুর 2:40 PDT-এ

দৌড়ের জন্য বাইরে যাওয়ার সময় ‍♀️ #fitbitversa #healthylifestyle #stayfit #happyinshape #optimavita #fitdutchies #run #runandbehappy

দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট জয় ভ্যান এসেন (@joyvanessen) 15 মে, 2018 সকাল 10:57 PDT-এ

আজ সকালে 30 মিনিটের #NTC #MaxAndRecover #Workout সম্পন্ন হয়েছে। আমি এই #JoeFreshActive ওয়ার্কআউট প্যান্ট পছন্দ করি যা আমি গত বছর পেয়েছি! #JoeFresh #Nike #FitbitVersa #Fitbit

দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট TheSharpeSpoon (@thesharpespoon) 15 মে, 2018 সকাল 4:13 PDT-এ

বরফের গভীরে কোমর পড়ে যাওয়ার আগে এবং প্যান্ট পরতে বাধ্য হয়েছিলাম 🤷‍♀️

দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট হ্যা (@hc.irl) 14 মে, 2018 দুপুর 12:26 PDT-এ

প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে প্রথম দিন জিমে ফিরে! কাজ এবং ফাইনালের মধ্যে আমি গত সপ্তাহে জিমে যাওয়ার অনুপ্রেরণা খুঁজে পাইনি (যদিও আমি প্রতিদিন হাঁটতাম) কিন্তু এটি একটি নতুন সপ্তাহ তাই আমি বাটকে লাথি দিতে প্রস্তুত! . . #bodypositive #plussize #plussizefitness #plussizegirls #confidence #gym #gymmotivation #gymrat #healthylifestyle #health #healthylife #exercise #exercisemotivation #exercisemakesmehappy #endorphins #fitbit #fitbitversa #fitish #fitness #fitness #smoday #fitness #fitness #smoday

দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট kelsey✨ (@_kelseygetsfit) 13 মে, 2018 দুপুর 1:43 PDT-এ

স্বাস্থ্য অ্যাপের সাথে ফিটবিটের অংশীদারিত্ব [আপডেট]:

7ই মে, Fitbit ঘোষণা করেছে যে এটি Walgreens এবং Humana-এর মতো স্বাস্থ্য সহযোগী অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ চালু করছে। এই অ্যাপগুলি Fitbit স্মার্টওয়াচ ব্যবহারকারীদের সুস্থতা উন্নত করতে এবং ডায়াবেটিস এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের মতো পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য নতুন বিকল্পগুলি দেবে। Fitbit প্রেস রিলিজ .

এখানে বর্তমানে নির্দিষ্ট ফিট বিট ডিভাইসে সরবরাহ করা কিছু স্বাস্থ্য অ্যাপ রয়েছে:

• ডেক্সকম: ডেক্সকম রোগীদের জন্য ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটরিং (সিজিএম) পণ্য এবং সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে তাদের ডায়াবেটিসকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে। Fitbit Ionic এবং Versa-এর জন্য ডেভেলপ করা ডেক্সকম অ্যাপের মাধ্যমে, গ্লুকোজ ডেটা ডেক্সকম সিজিএম থেকে কব্জিতে রিলে করা হবে, যা ব্যবহারকারীদের তাদের অবস্থা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে ফিটবিট কার্যকলাপ ডেটার পাশাপাশি তাদের ডেক্সকম সিজিএম ডেটা দেখতে সহজ করে তুলবে।

• ডিপ্লোম্যাট ফার্মাসি ইনকর্পোরেটেড: অনকোলজি রোগীদের জন্য উদ্ভাবনী ডিজিটাল স্বাস্থ্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে। ব্যবহারকারীরা নির্বিঘ্নে ডিপ্লোম্যাটের যত্ন ব্যবস্থাপনা পরিষেবা প্ল্যাটফর্মকে Fitbit Ionic এবং Versa-তে সংহত করতে পারে যাতে ওষুধ এবং প্রেসক্রিপশন অনুস্মারকগুলির মাধ্যমে তাদের চিকিত্সা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

• ফিটাবেস: ফিটাবেস গবেষণা প্রচেষ্টাকে অগ্রসর করার জন্য উদ্ভাবনী ডেটা সংগ্রহের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে। ফিটাবেস এঙ্গেজ হল কাস্টম ফিডব্যাক এবং প্রম্পট বাস্তবায়নের জন্য একটি নতুন টুল যা গবেষকদের জন্য অভিনব মূল্যায়ন এবং মিথস্ক্রিয়া পদ্ধতি ব্যবহার করে কব্জিতে মূল্যবান ডেটা সংগ্রহ করা সহজ করে তোলে।

• Go365® by Humana: Go365® হল একটি সুস্থতা এবং পুরষ্কার প্রোগ্রাম যা আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপগুলির পাশাপাশি ট্র্যাকিং, সমর্থন এবং পুরষ্কার সহ আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে পথ ধরে অনুপ্রাণিত রাখতে। Fitbit Ionic বা Versa-এর মতো ডিভাইসের সাহায্যে Go365 সদস্যরা পয়েন্টস এবং বক্সের প্রতি তাদের ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করতে সক্ষম যা তারা ই-গিফট কার্ড, ফিটনেস গিয়ার এবং দাতব্য অনুদানের মতো পুরস্কারের জন্য রিডিম করতে পারে।

• Limeade: একটি কর্মচারী এনগেজমেন্ট কোম্পানি, Limeade সুস্থতা, ব্যস্ততা, অন্তর্ভুক্তি, একত্রীকরণ এবং সামাজিক স্বীকৃতি সফ্টওয়্যারকে এক বিরামহীন অভিজ্ঞতার মধ্যে একীভূত করে। Limeade অ্যাপ এবং Fitbit smartwatches-এ একটি ঘড়ির মুখ থাকবে দ্রুত সমীক্ষা এবং সুস্থতার উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য দৈনিক টিপস। ফিটবিট আয়নিক এবং ভার্সাতে এই সপ্তাহে উপলব্ধ।

• ওয়ান ড্রপ: ওয়ান ড্রপ হল আজকের বাজারে সবচেয়ে উন্নত ভার্চুয়াল ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যাটফর্ম এবং ব্যবহারকারীদের প্রমাণ-ভিত্তিক এবং ক্লিনিক্যালি কার্যকর গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ প্রদান করে। ওয়ান ড্রপ ব্যবহারকারীরা তাদের ওয়ান ড্রপ অ্যাকাউন্টে ফিটবিট ইন্ট্রাডে ডেটা সিঙ্ক করতে এবং তাদের ফিটবিট স্মার্টওয়াচে তাদের গ্লুকোজ ডেটা দেখতে সক্ষম হবে। এখন ফিটবিট আয়নিক এবং ভার্সাতে উপলব্ধ।

• অসুস্থ আবহাওয়া: অসুস্থ আবহাওয়ার লক্ষ্য হল বিশ্বের সবচেয়ে সঠিক, ভবিষ্যদ্বাণীমূলক এবং অর্থপূর্ণ অসুস্থতার পূর্বাভাস প্রদান করা। এই ঘড়ির মুখটি আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থানে সংক্রামক অসুস্থতার ঝুঁকি জানাবে কব্জিতে সতর্কতা এবং আপনার এলাকার শীর্ষ অসুস্থতার একটি দৃশ্য সহ। Walgreens: ব্যবহারকারীদের সহজেই তাদের নিকটতম Walgreens ফার্মেসি সনাক্ত করতে দেয়, Balance® Rewards পয়েন্ট দেখতে এবং Walgreens কেনাকাটায় অর্থ সঞ্চয় করতে দেয়। এখন ফিটবিট আয়নিক এবং ভার্সাতে উপলব্ধ।

এই পরবর্তী পড়ুন:

সংখ্যার দ্বারা বিভিন্ন মহিলারা কীভাবে শারীরিক ইতিবাচকতার সাথে মোকাবিলা করেন তা এখানে

কুইজ: এই দ্রুত পরীক্ষাটি আপনাকে এই মুহূর্তে আপনার প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপ দেবে

এমনকি বিজ্ঞান সম্মত, ডার্ক চকলেট এখন একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য