কেন আমার পিরিয়ড প্রতি মাসে পরিবর্তিত হয়? এখানে কিছু কারণ আছে

কেন আমার পিরিয়ড প্রতি মাসে একই হয় না?

কোন দুটি মহিলা একই নয়, এবং এটি অবশ্যই আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য সময়কাল .

পিরিয়ড প্রতি মাসে এক হয় না এবং বেশিরভাগ সময়ই চিন্তার কিছু নেই। একটি সাধারণ মাসিক চক্র প্রতিটি হয় 28 দিন এবং চার থেকে আট দিনের মধ্যে স্থায়ী হতে পারে।

এই অস্থায়ী অনিয়মগুলি চলে যাওয়ার সময় এবং বেশিরভাগ সময়ের মধ্যে পিরিয়ড পরিবর্তিত হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।



Zooey-deschanel-panic-gif-082018.jpgফক্সের মাধ্যমে নতুন মেয়ে

আপনার পিরিয়ড পরিবর্তনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ

যে জিনিস পারে আপনার পিরিয়ড পরিবর্তন করুন প্রতি মাসে ঘুমের অভাব, খাদ্যাভ্যাস এবং ধূমপান। নিয়মিত মাসিক চক্রের বৈচিত্রগুলি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং আপনার পিরিয়ডের এক থেকে দুটি চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। অন্যান্য সাধারণ কারণগুলি কেন প্রতি মাসে আপনার পিরিয়ড পরিবর্তন হতে পারে হয় :

• ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস

• বর্ধিত ব্যায়াম

• মানসিক চাপ

• বুকের দুধ খাওয়ানো

এগুলি খুব সাধারণ নিয়মিত পরিবর্তন যা একজন মহিলার চক্রের সময় ঘটে।

আপনার পিরিয়ডকে প্রভাবিত করতে পারে এমন চিকিৎসা শর্ত

এমন সময় আছে যখন মহিলারা ভারী পিরিয়ড অনুভব করেন। এটি এই কারণে যে আপনি একটি চক্র চলাকালীন ডিম্বস্ফোটন করেননি, যার ফলে একটি ভারী পিরিয়ড হয়।

হালকা বা মিস পিরিয়ড হল অন্যান্য অনিয়মিত পরিবর্তন যা ঘটতে পারে।

'এটি আমাদের সকলের মাঝে মাঝে ঘটে এবং কিশোর বয়সে প্রায়শই ঘটে', অনুসারে আমাদের শরীর নিজেকে , কিন্তু উদ্বেগের কারণ হল যখন আপনি ক্রমাগত ভারী পিরিয়ডের সাথে মোকাবিলা করছেন—এটি আরও গুরুতর অবস্থা হতে পারে।

নারী যারা ভোগে PCOS অথবা এন্ডোমেট্রিওসিস অনিয়মিত এবং খুব বেদনাদায়ক পিরিয়ডে ভুগতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই সমস্যাগুলি আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং এমনকি উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

মহিলাদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত বৈচিত্র্যের অভিজ্ঞতা হওয়া সাধারণ কিন্তু 'সাইকেল যেগুলো ক্রমাগত 'স্বাভাবিক' রেঞ্জের বাইরে চলে আসে তা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক-ইন করার একটি কারণ।'

আপনার শরীর জানুন

আপনার চক্রটি জানা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনি সহজেই সনাক্ত করতে পারেন যে আপনি কোন ধরণের বৈচিত্র্যের সাথে কাজ করছেন৷

আপনার চক্র ট্র্যাক করার মাধ্যমে, আপনি জানতে পারবেন যে দিনগুলি আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন, কখন আপনার পিরিয়ড আসছে এবং আপনাকে কোনো অপরিকল্পিত গর্ভধারণ এড়াতে সাহায্য করবে। আপনার ঋতুস্রাব চক্রের উপরে থাকার জন্য এবং যেকোনো অনিয়ম দেখতে সহজ করার জন্য অ্যাপগুলি একটি সহজ টুল হতে পারে।

কিছু পিরিয়ড অ্যাপ পছন্দ করে ক্লু বা ইভ ট্র্যাকার আপনি আপনার প্রবাহ, ovulation বা মাসিকের সময় কোন ব্যথা, এবং মেজাজ পরিবর্তন লগ ইন করুন.