কিভাবে ভিন্ন নারী শারীরিক ইতিবাচকতা ইনফোগ্রাফিক মোকাবেলা

মহিলাদের সাথে শরীরের ইতিবাচকতা

নারী হিসেবে আমরা সবাই মোকাবিলা করি শরীরের ইতিবাচকতা আমাদের নিজস্ব অনন্য উপায়ে। আমাদের কিছু আছে আমাদের শরীরের সাথে মহান সম্পর্ক গড়ে উঠেছে , যখন আমাদের অন্যরা এখনও আয়নায় নিজেদের দেখতে সংগ্রাম .

ওয়ার্কআউট কোম্পানী দ্বারা সম্পন্ন একটি সাম্প্রতিক গবেষণার জন্য ধন্যবাদ বিশুদ্ধ বার , আমরা এখন আরো গভীরভাবে দেখুন মহিলাদের সাথে শরীরের ইতিবাচকতা সংখ্যা দ্বারা

পিওর বারের দেওয়া এই গবেষণায় আপনি কীভাবে স্ট্যাক আপ করেন তা দেখতে এই স্লাইডশোর মাধ্যমে কীভাবে আপনার শরীরের সাথে আপনার সম্পর্ককে উন্নত করতে স্ব-মূল্যের সাথে কতজন মহিলা লড়াই করেন।

Pure Barre (@pure_barre) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট 3 এপ্রিল, 2018 দুপুর 2:58 PDT-এ

কেন মহিলারা ব্যায়াম করছেন, সংখ্যা অনুসারে

পিওর বেরের গবেষণা অনুসারে, বেশিরভাগ মহিলা ইতিবাচক কারণে ব্যায়াম করছেন। পুল করা মহিলাদের একটি বড় শতাংশ উল্লেখ করেছে যে তারা তাদের সাধারণ স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য এবং টোনড হওয়ার জন্য ব্যায়াম করে।

এর পরে শক্তিশালী হতে চাওয়া, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা এবং নিয়মিতভাবে কাজ করার কারণ হিসাবে ওজন কমানো।

কিন্তু, পিওর বেরের গবেষণা অনুসারে, 91% মহিলারা তাদের পছন্দসই শরীরের আকার অর্জনের উপায় হিসাবে ডায়েটিং ব্যবহার করেন .

সংখ্যা অনুসারে মহিলারা তাদের শরীর সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করে

একটি ইতিবাচক স্ব-ইমেজ বজায় রাখা সহজ নয়, বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে এবং সমাজ যা বিশ্বাস করে তা নারীদের জন্য আদর্শ শারীরিক ধরন।

একটি সুখী নোটে, 54% মহিলা বেশিরভাগই তাদের শরীর নিয়ে খুশি - বিশুদ্ধ ব্যারের অনুসন্ধান অনুসারে। মাত্র 12% মহিলা তাদের শরীর নিয়ে মোটেও খুশি নন। এবং মাত্র 2% মহিলা তাদের শরীর নিয়ে সম্পূর্ণ খুশি।

মহিলাদের মধ্যে শারীরিক ইতিবাচকতা উত্সাহিত কিভাবে

আপনি যদি আপনার শরীরের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে চান তবে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন প্রতিদিন নিজের সম্পর্কে .

ইতিবাচক লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার জন্য সৌন্দর্য শুধুমাত্র ত্বকের গভীরতা মনে রাখা থেকে, শরীরের ইতিবাচকতাকে উত্সাহিত করার উপায়গুলির বিশুদ্ধ বারের তালিকা হল এমন কিছু যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত।

নিজের উপর নেমে আসা খুব সহজ, কিন্তু মনে রাখবেন আপনি আপনার সেরাটা করছেন। এই নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে হামাগুড়ি দিতে দেবেন না এবং আপনাকে নিজের বা আপনার শরীর সম্পর্কে কম ভাবতে দেবেন না।

এই পরবর্তী পড়ুন:

এই মহিলা আঁটসাঁট পোশাক নিয়েছিলেন এবং শরীরের চিত্র সম্পর্কে একটি বিশাল পয়েন্ট তৈরি করেছিলেন

সেরা শারীরিক ইতিবাচক উদ্ধৃতি এবং হ্যাশট্যাগ

সেরা স্ব প্রেম উদ্ধৃতি